Avec Anaïs GAUTHIER, fondatrice de l’École d’Écologie Personnelle.

Se reposer ne va pas de soi dans une société qui valorise l’action, la performance et l’épuisement. Venez explorer notre relation intime et collective au repos et expérimenter des pratiques corporelles régénérantes pour soutenir votre organisme au quotidien. Réhabiliter le repos n’est pas un luxe ; c’est un enjeu crucial à la rencontre de l’intime et du politique, de l’humanité et de la planète.

Cette rencontre avec Anaïs Gauthier sera suivie d’une séance de dédicace de son ouvrage La stratégie du repos : Apprendre à se régénérer dans un quotidien surchargé (Eyrolles, 2026).